El Área de Salud de La Palma, perteneciente a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ha decidido extender este mes el programa ‘De la fragilidad a la fuerza’ a la población de Breña Alta. Esta iniciativa, que comenzó en 2024 en la Zona Básica de Salud de Las Breñas, tiene como objetivo mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia de los mayores de 70 años.
El programa busca disminuir la fragilidad y el riesgo de caídas, así como fomentar la autonomía personal y retrasar la dependencia de este colectivo. En su primera fase, las Unidades de Atención Familiar de los centros de salud de Breña Baja y Breña Alta captan a personas interesadas en participar. Posteriormente, se realiza un cribado mediante pruebas físicas para evaluar su capacidad funcional y una valoración médica que asegure que no hay contraindicación para la actividad física.
Una vez seleccionados, los participantes son derivados a su ayuntamiento, donde un técnico en actividades físicas y deportivas implementa un programa de ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia, que se desarrolla tres días a la semana durante una hora cada sesión. Además, se lleva a cabo un seguimiento de los participantes.
Los usuarios de la ZBS de Las Breñas que deseen unirse a esta iniciativa pueden solicitar información en sus centros de salud y ayuntamientos de referencia.
