El Colegio Oficial de la Psicología de Ceuta (COPCE) ha desarrollado esta semana varias sesiones de sensibilización y educación emocional dirigidas al alumnado del Centro Integrado de Formación Profesional (CIFP) nº 1 de Ceuta. Esta iniciativa forma parte de las actuaciones de apoyo psicológico y psicoeducativo impulsadas tras la entrada masiva del 30 de julio.
Las sesiones, impartidas por Javier García, psicólogo de emergencias, han tenido como objetivo ofrecer un espacio de reflexión sobre cómo las situaciones de incertidumbre y preocupación colectiva pueden influir en nuestras emociones, pensamientos, comportamientos y relaciones sociales.
Desde una perspectiva psicológica y mediante una metodología participativa, se han abordado cuestiones como la percepción de la realidad, el contagio emocional, la influencia del grupo, la difusión de rumores y la importancia del pensamiento crítico. A través de ejemplos cotidianos, ilusiones ópticas y situaciones de reflexión, se ha invitado al alumnado a descubrir cómo nuestro cerebro interpreta la información y cómo las emociones pueden condicionar nuestras conclusiones.
Uno de los mensajes centrales de las sesiones ha sido que sentir miedo, preocupación o enfado es una respuesta humana comprensible. Sin embargo, aprender a reconocer estas emociones y reflexionar antes de actuar resulta fundamental para evitar que condicionen negativamente nuestras relaciones con los demás.
Además, se ha prestado especial atención a la importancia de evitar generalizaciones, contrastar la información y comprender cómo determinadas interpretaciones pueden favorecer los prejuicios y deteriorar la convivencia.
Con esta iniciativa, el COPCE continúa apostando por la educación emocional como herramienta de prevención, promoviendo entre los jóvenes recursos psicológicos que favorezcan el bienestar, la autonomía de pensamiento y el respeto a la diversidad. Esta actividad ha sido financiada por la Consejería de Educación, Cultura y Juventud de la Ciudad Autónoma de Ceuta, en el marco del convenio de colaboración que mantiene con el Colegio Oficial de la Psicología de Ceuta para el desarrollo de actuaciones de promoción del bienestar psicológico y apoyo a la ciudadanía.
