Jesusa García, psicóloga especializada en Psicología del Trabajo y profesora en la Universidad de Navarra, ha destacado que el 40,13% de las personas que cambiaron de contrato también modificaron su ocupación, la cifra más alta en los últimos cinco años. Este dato indica que cada vez más individuos optan por reorientar su carrera a lo largo de sus vidas.
En una reciente entrevista, García explicó que las señales que indican la necesidad de un cambio laboral varían según la edad y la trayectoria de cada persona. Aquellos con menos de diez años de experiencia suelen buscar un crecimiento profesional, mientras que quienes tienen entre diez y veinte años priorizan la satisfacción personal y profesional alineada con sus valores.
Las personas más jóvenes tienden a reconocer antes la necesidad de un cambio, mientras que las de mayor edad a menudo retrasan la decisión debido a sus circunstancias personales y familiares. García ha acompañado casos significativos de cambio de carrera, como el de una graduada en Música que pasó de tener una tienda a ser profesora de Secundaria, y un ingeniero de diseño que se reconvirtió en docente de Formación Profesional.
Respecto a si reorientar la carrera implica cambiar de sector o simplemente actualizarse, García señala que ha observado ambos tipos de cambios. Sin embargo, aquellos que buscan apoyo profesional suelen haber identificado previamente la necesidad de una transformación profunda.
En cuanto a la edad ideal para realizar un cambio laboral, García afirma que no existe una respuesta única, ya que depende de la madurez y evolución personal y profesional de cada individuo. Aunque anteriormente se asociaba este cambio a los cuarenta años, actualmente parece desplazarse hacia los cincuenta, en relación con la 'crisis de la mediana edad' y un proceso de reevaluación personal.
El próximo 26 de noviembre, García ofrecerá una sesión dirigida a quienes están considerando un cambio en su carrera, con el objetivo de proporcionar una hoja de ruta para reflexionar sobre su trayectoria profesional y gestionar los miedos asociados a esta decisión.
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